一心寺
あと１週間放置していたら、丸々１ヶ月穴が開くので、とりあえず更新。
しかし、いつ参ってもこのお寺は賑わっている。まっ、この世とおさらばした後は、墓も要らんし、ここへ納骨してもらうことにほぼ決まり。まぁ、もっともまだまだこの世に未練はあるので、ここへお世話になるのはまだまだ先の予定だが。（爆）
先月、プチ断食に行ってからというもの、食生活は180度変わったかもしれない。おかげで、体重は順調に減り、現在プチ断食前に比べて体重は4kg減った。今年に入って、レコーディング・ダイエットを始めたのだが、年初から比べて10kg以上落とした。現在、BMIは、21.3。目標BMIの21まであと少し。体重にして1kgちょっとのところまで来た。BMIが21になったら、筋トレを開始して逆に体重を増やしてBMIを22に戻す予定。現在、体脂肪率は17%台。出来るなら、10%台前半に落とそうと思う。
